• Smellið á dagsetningu í dagatalinu, til þess að kalla fram textann fyrir viðkomandi dag.
• Hver dagur inniheldur Hugleiðingu, bæn og minnispunkt, sem tengjast á einn eða annan hátt því sem við spilafíklar erum að kljást við.

Textinn er þýðing á bókinni “A Day at a time” gefin út af Gamblers Anonymous.